4枚のDVDで構成されているフィギュアロビクスですが、このフィギュア
ロビクスは色々な運動が組み込まれています。
一般的なエクササイズDVDは同じような動きが続くため飽きやすいのが問題です。
ダイエットが続かない人たちのその原因は次のことがあげられます。
まずはダイエット経験者なら誰でも体験することですが、体重の停滞期です。
効果が出なくなってくると、ダイエット中がただただつらいもの
になってしまい、続けるのが嫌になってくるのです。
モムチャンダイエットのDVDは、このようなことを考えていろいろと
工夫されています。
効果がでなくなってくるのは、ダイエットの過程では当たり前のことです。
人体はダイエットを続けると新陳代謝をしにくい身体に変化していきます。
そして食事をおさえると、栄養が足りなくなり脂肪が
燃焼しにくくなってしまいます。
ここで一気に体重変化がなくなります。
だからこそモムチャンダイエットは、筋肉の増強を何度も行っていくのです。
また、筋肉痛や空腹など、私生活に影響が出やすいダイエットと比較しても、
モムチャンダイエットは日常生活に支障がないように作られていますので、
他のダイエットと比べても続けやすいと思います。